篮球运球技巧教程（篮球运球技巧30招式）
2023-08-13 01:04:30 来源：互联网
(资料图片仅供参考)
1、这种技术在突破防守者前脚外侧时经常使用，可以配合射门、跨步等假动作使用。
2、以右脚为中心脚。从基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上身微微向右转，左肩向前压，左脚向右前踏。同时右手在左脚前快速推球，然后右脚蹬地运球超越对手。
3、降低重心，转肩护球主动踏球，及时推球、放球。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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